Làm gì khi kinh nguyệt không đều

0

Kinh nguyệt không chỉ là biểu đạt tình hình chung của bộ máy sinh sản mà còn là “thước đo” sức khỏe người phụ nữ. Đã là phụ nữ, thì không ai không một lần lo lắng về vấn đề kinh nguyệt, trong đó thường gặp nhất là kinh nguyệt không đều. Trên thực tế , nhiều chị em có kinh nguyệt không đều nhưng thường chủ quan hay ngại mà không đi khám, thậm chí có chị em cho đây là điều thường nhật vì không thấy nó có ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Tuy nhiên, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều được cho là dễ mắc một số bệnh như: bệnh buồng trứng đa nang, tiểu đường , bệnh lý tim mạch, loãng xương, béo phì, tăng cholesterol và mãn kinh sớm…

Chu kỳ kinh nguyệt ổn định cho biết phụ nữ đó có một sức khỏe sinh sản ổn định. Các bạn gái mới dậy thì công năng của buồng trứng phát triển chưa được hoàn thiện,, phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh chu kỳ kinh nguyệt thường không đều do nội tiết không ổn định. Trường hợp nếu phụ nữ đã trưởng thành và đang trong độ tuổi sinh đẻ, nếu chu kỳ kinh nguyệt không ổn định thì điều này chẳng những ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt mà còn có thể là nguyên do gây khó thụ thai ở một số chị em.

Trong đời sống sinh lý người phụ nữ, từ khi còn trong bào thai, buồng trứng đã bắt đầu hoạt động, nhưng mãi đến năm 13 – 16 tuổi thì hoạt động của buồng trứng mới đủ để trưởng thành và từ lúc đó âm đạo của người phụ nữ bắt đầu có hiện tượng ra máu, theo chu kỳ hoạt động của buồng trứng gọi là hành kinh và hoạt động đến tuổi 45 – 55 thì kết thúc , gọi là tuổi mãn kinh. Vì vậy, đối với phụ nữ, tình trạng kinh nguyệt không đều là một nhân tố liên hệ khăng khít đến sức khỏe và công năng sinh sản của họ.

Kinh nguyệt là trạng thái sinh lý thường nhật ở nữ giới. Bình thường chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ  từ 28 – 30 ngày, có thể nhanh hơn hoặc chậm đi 3 – 5 ngày, giai đoạn hành kinh cũng thường kéo dài nhàng nhàng 3 – 5 ngày. Lượng máu hành kinh nhàng nhàng mỗi tháng khoảng 50 – 80ml. Máu kinh có màu đỏ sẫm, không đông, có nhiều chất vụn của tế bào niêm mạc âm đạo – tử cung và nhiều vi khuẩn có sẵn trong âm đạo. Bạn cũng có thể cảm thấy bụng hơi nặng, trằn ở bụng dưới, mỏi mệt , có cảm giác nóng nảy …

Tuy nhiên, nhiều chị em lại có chu kỳ kinh nguyệt quá dài hay quá ngắn, màu kinh có thể ra quá ít hay quá nhiều, giai đoạn hành kinh bụng đau ác liệt , máu kinh cũng có màu sắc bất thường … Những điều này báo hiệu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều và có những bất thường .

Điều này xảy ra là do có nhiều nguyên do . Đó có thể do sự mất cân đối về dinh dưỡng, chế độ ăn thiếu chất đạm, thiếu vitamin, cốt yếu là nhóm vitamin có liên hệ trực tiếp đến hoạt động nội tiết sinh dục như: vitamin E, C và A; do tinh thần không ổn định, căng thẳng trong công việc, trong học tập, trong môi trường sống, hoàn cảnh làm việc… Bên cạnh đó còn có một số nguyên nhân kinh nguyệt không đều do bệnh lý như: bệnh lý ở vùng dưới đồi, vùng tuyến yên, buồng trứng, tử cung, tuyến thượng thận, tuyến giáp trạng , bệnh thần kinh …  Những điều này đều có khả năng dẫn tới kinh nguyệt không đều. Ngoài ra, ddieuf này cũng còn được chứng minh là có liên hệ khăng khít đến bệnh lý tim mạch, tiểu đường , loãng xương…

Khi hiện tượng kinh nguyệt không đều có tính chất thường xuyên và kéo dài thì chị em không nên xem thường, vì đây có thể là triệu chứng của các bệnh phụ khoa có liên hệ đến buồng trứng, tử cung, hay gặp nhất là hội chứng đa nang buồng trứng. Những người gặp phải hội chứng đa nang buồng trứng thường có tỷ lệ vô sinh rất cao. Nếu đưa ra cách chữa kinh nguyệt không đều sớm, họ sẽ dễ lâm vào tình trạng không phóng noãn kéo dài, dẫn đến ung thư nội mạc tử cung, ảnh hưởng tới thiên chức làm mẹ của chị em.

Vì vậy, chị em phụ nữ được khuyến cáo, cần tạo cho mình có một cuộc sống thoải mái, có một chế độ ăn, chế độ học tập, làm việc, ngơi nghỉ cho hợp lý, tránh những căng thẳng trong cuộc sống. Ngoài ra nên biết vệ sinh cá nhân đúng cách để tránh viêm nhiễm sinh dục, phòn tránh các bệnh lây truyền qua đường dục tình cũng như có tri thức nhất thiết về sức khỏe sinh sản , đặc biệt là tri thức về chu kỳ kinh nguyệt bạn nhé. Nếu có biểu thị của kinh nguyệt không đều hãy đi khám càng sớm càng tốt. 


Share.

About Author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *